Santé & Bien-être

Le Professeur Daniel Marcelli, pédopsychiatre (enfants, mais aussi adolescents), a écrit un livre (1) sur la rage des jeunes et les moyens de la faire évoluer de manière positive, qui sort en septembre. Éclairant.

On plante ses graines La tendance Do It Yourself (DIY) s’invite dans nos assiettes. Simplissime et superbio ! Les graines pousseront désormais à quelques centimètres de...

Vos nuits ressemblent à celles de la princesse au petit pois du compte d’Hans Christian Andersen ? La clé d’une bonne nuit se cacherait-elle dans notre literie ? Si oui, comment la choisir ?

Enfin les vacances approchent ! Il serait dommage que, chaleur et sorties aidant, votre sommeil ne soit pas véritablement réparateur. On prend note des conseils d’Infoliterie, spécialiste de la literie !

Il est difficile d’adopter une hygiène de vie irréprochable. Et pourtant, elle est essentielle pour être en bonne santé. Depuis 2007, le site internet « MangerBouger » délivre des messages-informations sur la nutrition à la télévision pour inciter les Français à manger sainement. Et depuis, les slogans sont utilisés : « Manger 5 fruits et légumes par jour », « Manger moins gras, moins sucré, moins salé », etc. Mais appliquons-nous ces conseils ?

Binge drinking, alcoolorexie et maintenant eyeballing, la liste des comportements excessifs et dangereux ne cesse de s’allonger. Comment réagir si votre ado cède à l’appel de l’ivresse ? Le Docteur Xavier Laqueille, psychiatre et chef de service au centre hospitalier Sainte-Anne (75), nous répond.

Embouteillage le matin dans la salle de bain ! Votre ado n’ira pas en classe sans une touche de mascara… Rappel des règles essentielles.

Le sommeil est bien trop important pour être pris à la légère. Pourtant, les français dorment trop peu. Plus d’un tiers de la population souffre de troubles du sommeil et notamment les enfants. A l’occasion de la 15e journée du sommeil qui se déroule le 27 mars sur le thème « Sommeil et nutrition », Parenthèse a voulu en savoir plus sur le lien entre manque de sommeil et obésité.

Les portions englouties à chaque repas par Nicolas, son fils de 15 ans, inquiètent Krystel, mère d’une famille de cinq enfants. « Est-ce normal ou dois-je le rationner ? », demande-t-elle.

Un tiers des adolescents somnolent dans la journée. Entre nouvelles habitudes de vie et emplois du temps surchargés, la fatigue devient alors la cause de bien des maux. Nos solutions pour l’aider à prendre ses nuits en main.