10 règles importantes pour l’alimentation de votre bébé
Surveillez les signaux de votre bébé et ne le forcez jamais à manger s’il n’en a pas envie.
26 passe-temps zen
« Peu importe ce qui m’arrive, je trouverai un moyen de m’en sortir. »
Les bienfaits des cures thermales pour les enfants
85 % des enfants qui séjournent en cure thermale sont soignés pour des maladies relatives aux voies respiratoires. Parmi elles, on trouve notamment l’asthme, les allergies de l’appareil ORL, les angines, les bronchites, les rhino-pharyngites ou encore les otites chroniques.
Yoga : la solution détox de la rentrée
Le yoga n’a pas vocation à soigner. Comme le dit Eva Ruchpaul, le yoga est une gymnastique de la conscience. Il vise à trouver l’équilibre entre le corps et l’esprit en se recentrant sur le moment présent et ses sensations intérieures.
Nutrition : les règles vitales
Le Dr Saldmann est-il végétarien ? Sans ambiguïté, non, même si son alimentation carnée est des plus mesurée. Que préconise-t-il chez l’enfant dont les parents, végétariens ou véganes, imposent ce même régime à leur progéniture ?
6 bonnes pratiques pour éviter les allergies de printemps
Changez vos vêtements et lavez-vous les cheveux fréquemment. Les cheveux contiennent une forte concentration de particules de pollen, tout comme vos vêtements. Les particules peuvent s’accrocher au tissu et continuer à produire des symptômes longtemps après qu’ils ont été déposés.
Yoga : du cours à la formation
La méthode Green Yoga regroupe différentes pratiques du yoga : le yoga vinyasa, le yoga iyengar et la méditation. Le but étant de retrouver les origines du yoga, autrement dit le mode de vie yoga, l’état d’esprit yoga, et de ne plus se contenter des positions.
Bébé aussi peut manger bio
Le principe même de l’agriculture biologique est de parvenir à une alimentation sans pesticides ou engrais chimique. Des contrôles assurent le respect de ce principe : toute la chaîne est contrôlée, du producteur au distributeur en passant le préparateur, par un organisme agréé par les pouvoirs publics.
Six pratiques pour passer l’hiver avec l’esprit zen
Pratiquer le jeûne permet de booster nos défenses immunitaires : le système digestif en profite pour se nettoyer des toxines accumulées, pour régénérer nos cellules…
Éviter l’obésité infantile
Du point de vue psychologique, un enfant qui a conscience de son surpoids peut être déprimé. Certains refusant de se rendre à l’école, de peur de devoir de nouveau affronter les moqueries de leurs camarades.
